אופיס גולדן ליין | דן דיזיין סנטר | 077-230-5557 | info@office-gl.co.il

כללים לישיבה נכונה במשרד

ארבעה כללים לישיבה נכונה שתשמור לכם על הבריאות

חשוב מאוד לדאוג לגופינו, במיוחד כאשר אנחנו מבלים שעות רבות בעבודה על המחשב. ישיבה ממושכת עלולה לגרום לבעיות שונות כגון: עייפות, כאבי עיניים וכאבי ראש.

סביבת עבודה שאינה מותאמת לגופינו, יכולה לגרום לכאבי גב וכאבי כתפיים, וליצור מתח המוביל לתשישות ותסכול רב. מסיבה זו כל כך חשוב להשתמש במרחב עבודה המבוסס על עקרונות הארגונומיה, אשר מאפשרת למשתמש חוויית עבודה בריאה, נכונה ויעילה ומעניקה לו נוחות ובטיחות. לפניכם מספר כללים שיכולים לעזור ביצירת מרחב עבודה בריא ונעים:

1. השקיעו זמן וכוונו את הכיסא שלכם

כך שיתאים לצרכי הגוף שלכם. כוונו את גובה הכיסא כך שהירכיים יהיו בזווית של תשעים מעלות עם השוקיים, וקצה הכיסא הקדמי יהיה ממוקם ממש מול הברכיים.

5654564

2. כוונו את משענת הגב

כך שתהיה תואמת עד כמה שניתן למבנה הגב שלכם. אם יש צורך, הוסיפו כרית אורתופדית על מנת להבטיח שהגב שלכם מונח בצורה הנוחה ביותר.

45456846

3. בדקו את גובה השולחן.

שבו ליד השולחן שלכם והכיסא שכיוונתם למידותיכם ובדקו האם השולחן תואם לגובה הכיסא ולמבנה הגוף שלכם? כוונו את משענות הידיים של הכסא כך שזווית המרפק תהיה בתשעים מעלות. בצורה זו, יווצר קו ישר מהמפרק לכפות הידיים כך שניתן לעבוד על המחשב תוך שילוב תנוחת מנוחה אופטימלית של המפרק.

לכעגג

4. כוונו את מסך המחשב כך שיהיה במרכז טווח הראייה שלכם.

תנודות חוזרות של הראש מצד לצד עלולות לגרום למתח בכתפיים ובצוואר.

חכטחצג

בין מגוון המוצרים שלנו מתבלטים מספר כיסאות שנוצרו תוך חשיבה מירבית על כל כללי הארגונומיה:

כסא משרדי דגם Belite - כסא ארגונומי המתאפיין בעיצוב מעניין ויוצא דופן המעניק נוחות בלתי מתפשרת.

Capture

כסא משרדי דגם Motion, בעל משענת ראש לתמיכה, משענת גב לתנועה זורמת, אפשרות לנעילה, שליטה על עוצמת התנועה ובולמי זעזועים.

ATmotion_R15K_chrome_HRU_steel33_chrome_YB105_SD01

כסא משרדי דגם Enjoy בעל מנגנון שלושה קלאצ'ים: שינוי זווית הגב, שינוי גובה הכיסא ושינוי זוית המושב. כולל זווית שלילית להפחת הלחץ על הגב התחתון.

enjoy

אהבתם את הריהוט ואתם רוצים לראות עוד?

רוצים לקבל עוד טיפים ולהתרשם מריהוט משרדי איכותי, ארגונומי ומותאם לצרכים שלכם?
מוזמנים לפגישת ייעוץ אצלנו בדן דיזיין סנטר, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם לתיאום.